Afirmacje

[Karol]

Jestem po lekturze artykułu o afirmacjach i ciekaw jestem Waszego zdania. Wielu ludzi jest nimi zachwyconych, inni uważają to za bzdury. Jakie macie doświadczenia z afirmacjami - mi trudno je stosować w takiej formie jak się je najczęściej prezentuje. A może jeśli nie afirmacje to co innego ?

pozdrawiam
Karol

[porucznik]

Jestem jak najbardziej za! Myślę, że stosowane często i regularnie dają efekty - to w pewnym sensie "świadoma hipnoza" - zmienia się nastawienie. A niestety krytyka i samokrytyka w naszym społeczeństwie jest nieproporcjonalna i nadużywana, co prowadzi do niskiej samooceny młodych ludzi. Przestajemy w siebie wierzyć, ludzie się łatwo załamują, poddają, rzucają zajęcia, które na początku dawały im mnóstwo radości. Afirmacje przynoszą duzo dobrego. Oczywiście to narzędzie może się czasem nie sprawdzać. Pozdrawiam Dodę

[continuer]

[daszka]

To działa! Choć musze przyznać że niekiedy doświadczyłam zupełnie odwrotnego zdarzenia niż sobie afirmowałam...wydaje mi się że chciałam ale podświadomie bałam się że mi nie wydzie i nie wyszło ale pracuje nad sobą cały czas...podobnie jak continuer uważam, że należy znaleźć umiar, słyszałam że ludzie którzy stawiają sobie zbyt wysokie wymagania i nie sprostają im mogą nabawić się nerwicy...

[Łukasz]

daszka, dobrze skonstruowane afirmacje działają zawsze, a skutek odwrotny do zamierzonego wynika najczęściej z tego, że w afirmowanym zdaniu występuje "nie". Np. "nie palę papierosów" dla podświadomości = "palę papierosy".

[raart]

dobrze sformuowana afirmacja tez moze wywolywac skutki odwrotne i nerwice - kiedy jak pisze daszka postawi sie zbyt wysokie wymagania. To podobnie jak komp ktory nie pociagnie programu o wiekszych wymaganiach.

jak sa za duze lęki i opory przed zmianami to dana afirmacja moze nie przejsc i trzeba afirmowac to co zrobi grunt pod nowe, np bezpieczenstwo, poczucie zaslugiwania, zaufanie i akceptacje siebie juz teraz takiego jakim sie jest

Afirmacje zawsze dzialaja tylko trzeba to robic z miloscia do siebie a nie presja - czasami trzeba 'oporna' afirmacje stosowac z przerwami przez wiecej lat zeby sie zadomowila
_________________
kiedy strunę napniesz zbyt mocno - pęknie, kiedy zbyt słabo - nie zagra - starohinduski nauczyciel muzyki

[Decadence]

Owszem, działają, tylko trzeba je układać w czasie teraźniejszym "jestem" i bez zaprzeczeń. Podświadomość w końcu zaczyna w to wierzyć. A jeśli nie wychodzi, to możliwe że mamy jakieś blokady, lęki (nie akceptujemy siebie, dlatego brak nam pewności siebie - co pociąga za sobą nieumiejętność sprostania wielu stawianym sobie wymaganiom) i najpierw ich należy się pozbyć.
Pozdrawiam

[cimka1]

Ja też uważałam to za bzdury, dopóki nie zaczęłam ich poprawnie stosować. Afirmacje nie mają nic wspólnego z magią, a wiele z doskonaleniem własnej osobowości.

Żeby się wiele nie rozpisywać polecam artykuł, w którym wszystko jest wyjaśnione:
http://www.wyspa-kobiet.pl/sekrety_szczescia/psyche/101.html
pozdrawiam
Joanna